2 популярні літні напої, які непомітно руйнують ваш сон і тримають вас безсонними всю ніч
Літня спека і напої: що насправді шкодить організму У періоди тривалих температурних піків організм працює в режимі підвищеного навантаження, намагаючись утримати стабільну внутрішню температуру. У таких умовах навіть звичні щоденні звички можуть несподівано обернутися ризиком для здоров’я. Фахівці Британського Червоного Хреста застерігають: популярні способи «охолодитися» ввечері — алкоголь або холодна кава — можуть лише погіршити…