Безлад у домі підвищує тривогу: психологи назвали спосіб звільнити розум
Як надлишок речей у домі впливає на тривожність: психологи про легкі шляхи до спокою Фізичний безлад у домі чи на робочому місці може суттєво погіршувати психічне здоров’я, викликаючи стрес, тривогу та навіть депресію. Дослідження показують, що люди, чиї помешкання захаращені, мають вищий рівень гормону стресу кортизолу. Тривале його підвищення може призвести до хронічного стресу, зниження…