Дієтологи: 4 “вороги” холестерину в вашому раціоні
Формуємо здоровий холестерин: поради дієтологів для міцного серця Підтримання оптимального рівня холестерину та дбання про серцево-судинну систему не завжди вимагає кардинальних змін у харчуванні. Експерти з дієтології підкреслюють: часто достатньо поступово інтегрувати в щоденний раціон продукти, багаті на розчинну клітковину та корисні ненасичені жири. Саме ці компоненти відіграють ключову роль у позитивному впливі на показники…