5 помилок із добавками, які зливають ваші гроші в нікуди: як не витрачати даремно
Коли добавки справді потрібні Ринок вітамінів і дієтичних добавок стрімко зростає, однак універсальних рішень для всіх не існує. Фахівці наголошують: ефект від таких засобів безпосередньо залежить від індивідуальних потреб організму. Людина з дефіцитом, наприклад, вітаміну B12 може відчути помітне покращення самопочуття після курсу добавок, тоді як інша — з нормальними показниками — не отримає жодних…